دوره هفتم – تنفس و مدیتیشن – Mona Rahmanzadeh

محتوای دوره

بازکردن همه

گروه چت تلگرام

عضویت در گروه چت دوره

توضیحات

خوش آمدید 1 موضوع دمو (پیش نمایش) درس

گستردن

محتوای درس

0% تکمیل شده است 0/1 Steps

دوره تنفس و مدیتیشن

جلسه اول

جلسات تئوری تنفس 5 موضوع‌

گستردن

محتوای درس

0% تکمیل شده است 0/5 Steps

نقشه راه جلسه اول

آناتومی تنفس

مکانیزم شیمیایی تنفس

تنفس و سیستم عصبی

بهبود تنفس

جلسه دوم

تمرینات عملی تنفس 5 موضوع‌

گستردن

محتوای درس

0% تکمیل شده است 0/5 Steps

نقشه راه جلسه دوم

تست های تنفسی

چهار تنفس پایه

تکنیک های اصلی تنفس

تمرینات تنفسی مکمل

جلسه سوم

جلسات تئوری مدیتیشن 5 موضوع‌

گستردن

محتوای درس

0% تکمیل شده است 0/5 Steps

نقشه راه جلسه سوم

مدیتیشن چیست؟

دریافت بیرونی و درونی

نقش تنفس در مدیتیشن، جدا شدن از خود

اهمیت تشخیص نوع مدیتیشن، چشم سوم

جلسه چهارم

تمرینات عملی مدیتیشن 4 موضوع‌

گستردن

محتوای درس

0% تکمیل شده است 0/4 Steps

نه نوع مدیتیشن پایه ای

شش گروه مدیتیشن مورد نیاز دنیای امروز

مدیتیشن ذهن آرام – مدیتیشن بصیرت

تمرینات عملی

مباحث تکمیلی

سوالات پر تکرار

مونا رحمان زاده

mona.rahmanzadeh@

سلامتی واقعی تنها به معنای نبود بیماری نیست، بلکه به معنای هماهنگی کامل جسم، ذهن و روح است. هر انتخابی که می‌کنید، شما را به این تعادل نزدیک‌تر یا دورتر می‌کند. بگذارید هر قدم از سفرتان به سوی سلامتی پایدار و شادابی ماندگار باشد.

شبکه های اجتماعی

در شبکه های اجتماعی به ما بپیوندید

دسترسی سریع

حساب کاربری

دوره ها و خدمات

عضویت در خبرنامه

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ میباشد. کپی و یا انتشار محتوای این سایت در هر پلتفرمی در بستر اینترنت مجاز نمی باشد.

طراحی شده توسط گروه کدهای طلایی